Ekodoula Henna

Tukenasi, rinnallasi, apunasi elämäsi mullastavimmalla matkalla.

Moi, mä olen Henna.

Mä olen Helsingissä majaa pitävä koulutettu doula ja imetysohjaaja. Pohjakoulutukseltani olen markkinoinnin ekonomi ja alunperin olen kotoisin Saarijärveltä, Keski-Suomesta. Elämän mun kanssa jakaa minut maadoittava puolisoni, kaksi touhukasta lasta sekä kissat Lumi ja Pippuri.

Mä olen tyypinä helposti innostuva, se, joka saa asiat tapahtumaan ja ilmaisee rohkeasti ajatuksensa ääneen. Mun puolison mukaan mä olen välillä liiankin empaattinen, kun haluan antaa kodin jokaiselle rescue-eläimelle ja kannan maailmantuskaa sodista ja ilmastokriisistä harteillani.

Mut saa myös sytytettyä herkullisella vegaaniruoalla, pitkillä ja rauhallisilla aamiaishetkillä ja lempeällä päähieronnalla. Arjen rauhoittajina ja maadoittajina mulle toimivat metsä ja kylmävesiuinti luonnon vesissä.

Mun rakkaudenkieli on ruoka ja sen  valmistaminen. Nämä ovat olleet isoimpia vaikuttimia doulapolulle lähtemisessä.

Miten minusta tuli doula?

Vuonna 2019 yksinhuoltajaystäväni synnytti kolmannen lapsensa ja sain kunnian vierailla perheen luona vauvan ollessa vasta parin viikon ikäinen. Pienen pohdinnan jälkeen totesin, että ainoa asia, minkä osaan perheelle viedä ja antaa, on oma aikani ja ruoka. Siinä, kun vastasynnyttänyt ystäväni imetti vauvaa, valmistin isompien kanssa ison kattilallisen linssisosekeittoa ja soijaorouhebolognesen jääkaappiin tuleville päiville. Keitin meille kahvit ja pistin pöytään levyn summaa suklaata. Lapsista keskimmäinen on nyt 9-vuotias ja muistelee edelleen tuota vierailuani ja tekemiämme ruokia lämmöllä. Ystäväni kertoi, miten hän ja koko perhe sai vierailustani voimaa ja lämpöä viikoiksi eteenpäin.

Tuolloin doulan liekki syttyi sisälläni.

Liekki roihahti, kun kolme vuotta myöhemmin vuonna 2021 palkkasimme puolisoni kanssa doulan esikoisemme synnytykseen. En rehellisyyden nimissä tiedä kuka ja millainen olisin, jos polkuni ei olisi kohdannut doulamme kanssa. Esikoisen ollessa 1,5-vuotias hain Doulannuput-koulutusohjelman pilottiryhmään ja pääsin mukaan. Samalla viikolla, kun koulutus alkoi, saimme tietää odottavamme kuopustamme ja kuopuksen ollessa vajaa puolivuotias, minä valmistuin doulaksi.

Minusta tuli doula, jotta meidän polkumme voisivat kohdata.


Doulana minulle tärkein asia olet sinä. Sinun toiveesi ja tahtosi.

Arvoni

Yhdenvertaisuus

Kaikki ovat saman arvoisia. Haluan olla turvallisempi doula kaikenlaisille odottajille ja haluan osaltani luoda turvallisimpia tiloja synnyttämisen ja synnytyskulttuuriin liittyen. En oleta tai sanota mitään sinuun tai perheeseesi liittyen, vaan saat itse kertoa niin paljon tai vähän kuin haluat. En hyväksy kanavillani tai tilaisuuksissani minkäänlaista syrjintää.

Ekologisuus

Käyttämäni tuotteet ovat aina vegaanisia eikä niitä ole testattu eläimillä. Pyrin aina valitsemaan käytetyn tuotteen uuden sijasta, jos se suinkin on mahdollista. Huollan myös olemassa olevia tavaroitani hyvin, jotta niiden elinkaari on mahdollisimman pitkä. Pyrin myös valitsemaan kulkupelikseni aina mahdollisimman ekologisen vaihtoehdon aikataulut huomioon ottaen.

Vastuullisuus

Haluan hankkimieni tuotteiden ja palveluiden olevan vastuullisesti tuotettu paitsi ympäristön myös ihmisten kannalta. Minulle vastuullisuutta on myös se, että pidän sovitusta kiinni. Lisäksi avoimuus on minulle tärkeää ja pyrinkin julkaisemaan vuosittain oman pienen vastuullisuusraporttini. Aion myös lahjoittaa voitollisesta toiminnastani hyväntekeväisyyteen.


Olipa toiveesi sitten suunniteltu sektio, alatiesynnytys sairaalassa tai hämyinen kotisynnytys, tuen sinua, mahdollista kumppaniasi. Teen kaikkeni, jotta sinä saat mahdollisimman hyvän synnytyskokemuksen ja lempeän alun uudelle elämänvaiheelle.

Tutustu palveluihini

Synnytysdoulaus

Haaveiletko oman näköisestä synnytyksestä? Toivotko, että joku seisoo järkähtämättä rinnallasi ja tukenasi?

Post partum doulaus

Haluatko panostaa lapsivuodeaikaasi kunnolla? Onko vauva jo syntynyt ja kaipaat apua arjen pyörittämiseen?

Imetysohjaus

Haluatko valmistautua imetykseen, mutta et tiedä miten? Onko imetyksessä haasteita ja kaipaat pikaista apua?

Oltaisko me hyvä match?

Luota sun intuitioon, se kertoo sulle kyllä olenko minä sun synnytyksessä se tyyppi, joka luo sulle turvaa ja saa sut sitä kautta rentoutumaan. Se tyyppi, jonka tiedät kannattelevan sua läpi haastavien hetkien ja uskovan suhun, kun oma usko on koetuksella.

Mä olen aito, rehellinen, reilu ja koen olevani sosiaalisesti älykäs. Doulakollegani ovat lisäksi sanoneet mun olevan empaattinen, rohkea, oikeudentajuinen ja sellainen leijonamama, jonka suolejuksessa on varmasti helppo antautua.

Jos tämä on se, mitä doulalta kaipaat, olen täällä sua varten!

Asiakaspalautteet

Johanna

Kiitos maailman parhaasta imetysohjauksesta!

Alphonce

I must now whole heartedly thank Henna - our doula who has walked with us through this journey and yes "Henna you are amazing and your services most needed!".

Sarianne

Oli todella helpottavaa viestitellä kanssasi jo raskausaikana, koska näin ensikertalaiselle kaikki oli uutta ja ammattilaisena olit vain puhelimen päässä, aina valmiina auttamaan tai kuuntelemaan. Autoit monen pienen ja suuren huolen yli, jaoit tietoa, jaksoit kuunnella ja tsempata. Koin sinusta doulana olevan enemmän hyötyä kuin neuvolasta.

Iina

Henna on helposti lähestyttävä ja asiantunteva. Imetysohjauksessa otettiin huomioon omat tavoitteeni imetyksen suhteen. Kohtaaminen oli kiireetön.

Hei ihana! 

Liity Ekoperheeseen vastaanottaaksesi tukea ja vinkkejä oman näköiselle vanhemmuusmatkallesi.