Synnytysvalmennus
Mitä jos kätilöiden ei tarvitsisikaan synnärillä kertoa`? Mitä jos olisitkin jo niin hyvin valmistautunut, että voisit synnytyksen käynnistyessä rentoutua ja antaa synnytysaaltojen kantaa?
Synnytysvalmennuksessani lisäät luottamusta itseesi, kehoosi ja vauvaasi. Valmistaudumme yhdessä tulevaan synnytykseen, jotta tiedät miten fysiologinen synnytys etenee, mitkä ovat yleisimmät epätoivonhetket ja mitä käytänteitä synnytyssairaaloilla yleensä on.
Saat itsellesi ja mahdolliselle kumppanillesi tai tukihenkilöllesi kattavasti erilaisia työkaluja rentoutumiseen ja lääkkeettömään kivunlievitykseen. Tukihenkilösi oppii, miten hän voi parhaiten tukea sinua ja vauvaa syntymämatkalla, koska harjoittelemme niitä yhdessä valmennuksen aikana.
Kun olet valmistautunut hyvin, voit synnytyksen aikana tehdä tietoon pohjautuvia päätöksiä ja näin synnytyskokemuksesi muodostuu paremmaksi.
Yksityinen synnytysvalmennus - 290€
Haluatteko valmistautua tulevaan synnytykseen perusteellisesti kanssani ja toivot, että voimme paneutua rauhassa sinun tarpeisiin ja toiveisiin? Ota mukaan kumppanisi tai tärkein synnytykseen osallistuva tukihenkilösi. Synnytyspaikkasi voi olla sairaala tai koti.
Yksityisessä valmennuksessa käymme läpi synnytyksen fysiologista kulkua ja sairaalan käytänteitä, mikäli suunniteltu synnytyspaikkasi on sairaala. Päivän aikana perehdymme sekä lääkkeellisiin että lääkkeettömiin kivunlievityskeinoihin, ja pääsette kokeilemaan erilaisia lääkkeettömiä kivunlievityskeinoja aina akupainannasta hierontaan, äänenkäyttöön ja guashaan. Lisäksi opitte myös erilaisia tekniikoita, joiden avulla kohtuvauvaa voidaan odotusaikana houkutella mahdollisimman hyvään asentoon ja joilla voidaan helpottaa odottajan oloa erityisesti odotuksen loppumetreillä. Annan myös vinkkini turvalliseen aromaterapiaan odotusaikana, imetyksen ensimetreille ja lapsivuodeaikaan valmistautumiseen.
Valmennuksen jälkeen saat minulta esimerkin synnytystoivelistasta ja yksilölliset lisämateriaalit.
Valmennus voidaan järjestää kotonasi Uudellamaalla tai etänä, jos asut kauempana.
Kesto n. 5 tuntia taukoineen
Varaa yksityinen synnytysvalmennus yhteydeottolomakkeen kautta.
Etäryhmävalmennus - 60€
Etävalmennuksessa täytämme tieto- ja taitoreppunne, jotta odotatte tulevaa synnytystä luottavaisin ja jopa innokkain mielin. Reppuun pakataan synnytyksen fysiologinen kulku ja sairaalan käytänteitä. Saatte reppuun myös tietoa sekä lääkkeellisistä että lääkkeettömistä kivunlievityskeinoista, joista voitte sitten synnytyksen aikana käyttää teille parhaiten sopivia konsteja. Lääkkeettömiä kivunlievityskeinoja voitte valmennuksen aikana myös itse testailla oman kodin rauhassa.
Annan valmennuksen aikana vinkkini siihen, mitä synnytystoivelistaan kannattaa kirjoittaa, mitä sairaalakassiin kannattaa pakata, turvalliseen aromaterapiaan odotusaikana, imetyksen ensimetreille ja lapsivuodeaikaan valmistautumiseen.
Valmennuksen aikana ja sen jälkeen voit kysellä ja kommentoida vapaasti, sillä vuoropuhelu on aina monologia mielenkiintoisempi (jos monologia pitämässä ei ole Seela Sella).
Järjestän etävalmennuksen kuukausittain, kun osallistujia on vähintään 4 synnyttäjää. Tsekkaa tulevat valmennuspäivät alta.
Kesto n. 4 tuntia taukoineen
Hinnat sisältävät alv 25,5%.
Hei ihana!
Liity Ekoperheeseen vastaanottaaksesi tukea ja vinkkejä oman näköiselle vanhemmuusmatkallesi.